{"id":206,"date":"2015-01-19T10:28:28","date_gmt":"2015-01-19T10:28:28","guid":{"rendered":"http:\/\/conductorserio.com\/?p=206"},"modified":"2017-06-29T00:15:30","modified_gmt":"2017-06-28T22:15:30","slug":"conductor-serio-un-topico-que-no-siempre-se-cumple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conductorserio.com\/conductor-serio\/conductor-serio-un-topico-que-no-siempre-se-cumple\/","title":{"rendered":"Conductor serio, un t\u00f3pico que no siempre se cumple"},"content":{"rendered":"<div id=\"toc_container\" class=\"toc_light_blue no_bullets\"><p class=\"toc_title\">&Iacute;ndice<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Conductor_serio_un_topico_que_no_siempre_se_cumple\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Conductor serio, un t\u00f3pico que no siempre se cumple<\/a><ul><li><ul><li><a href=\"#Cumplir_con_las_horas_de_descanso\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">1.0.1<\/span> Cumplir con las horas de descanso<\/a><\/li><li><a href=\"#Pensar_en_la_dieta\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">1.0.2<\/span> Pensar en la dieta<\/a><\/li><li><a href=\"#Cumplir_con_las_normas_de_velocidad_y_de_precaucion\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">1.0.3<\/span> Cumplir con las normas de velocidad y de precauci\u00f3n<\/a><\/li><li><a href=\"#Manejar_el_estres\"><span class=\"toc_number toc_depth_3\">1.0.4<\/span> Manejar el estr\u00e9s.<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/div>\n<h1><span id=\"Conductor_serio_un_topico_que_no_siempre_se_cumple\"><span style=\"color: #333399;\">Conductor serio, un t\u00f3pico que no siempre se cumple<\/span><\/span><\/h1>\n<p>La vida de conductor no es algo sencillo ya que se transportan productos de un lugar a otro sin importar el horario, el clima y otras vicisitudes, lo que genera que siempre est\u00e9 en juego los valores \u00e9ticos y morales, es por esto que en la carreteras se conseguir\u00e1 diferentes tipo de camioneros desde los que cumplen con todas las normas hasta los que no les importa lo que pase alrededor, y que se dar\u00e1n algunos elementos que marcan la diferencia entre ellos:<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h3><span id=\"Cumplir_con_las_horas_de_descanso\"><span style=\"color: #333399;\"><strong>Cumplir con las horas de descanso<\/strong><\/span><\/span><\/h3>\n<p>Se debe programar la ruta seg\u00fan las horas de conducci\u00f3n reglamentarias, para ello se debe saber que por cada 9 horas de conducci\u00f3n se debe descansar 9 horas y dos veces a la semana se puede conducir 10 horas pero se debe descansar 11 horas, adem\u00e1s por cada 4 horas y media de conducci\u00f3n se debe descansar 45 minutos que puede ser programado en ese lapso peque\u00f1os en ese periodo. Para algunos conductores eso suena excesivo y realizan maniobras para no cumplirlo lo que puede ocasionar accidentes por quedarse dormido como el que sucedi\u00f3 el 10 de febrero del 2014 en la A-330 donde un camionero perdi\u00f3 la vida al incendiarse su remolque al salirse de la v\u00eda.<\/li>\n<li><strong><strong><a href=\"http:\/\/conductorserio.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/comiendo_en_camion.jpg\"><img class=\"alignleft wp-image-207\" src=\"http:\/\/conductorserio.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/comiendo_en_camion-300x225.jpg\" alt=\"Comiendo en camion\" width=\"277\" height=\"208\" srcset=\"https:\/\/www.conductorserio.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/comiendo_en_camion-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.conductorserio.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/comiendo_en_camion-250x187.jpg 250w, https:\/\/www.conductorserio.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/comiendo_en_camion.jpg 406w\" sizes=\"(max-width: 277px) 100vw, 277px\" \/><\/a><\/strong><\/strong><br \/>\n<h3><span id=\"Pensar_en_la_dieta\"><span style=\"color: #333399;\">Pensar en la dieta<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Existe el t\u00f3pico, bastante cierto, de que cuando se va por una carretera, y vemos un grupo de camiones en un restaurante, se est\u00e1 seguro que ser\u00e1 un sitio de buena mesa y bebida tanto es as\u00ed que se ha escrito una gu\u00eda de restaurantes en Espa\u00f1a llamada <strong>El camionero recomienda <\/strong>donde se encuentran los 500 mejores restaurantes de carretera, pero no es para menos que muchos de ellos tienen sobrepeso y problemas de hipertensi\u00f3n es por esto que se debe programar cuando y donde comer para no saltarse una comida, adem\u00e1s de tratar de comer sanos en el restaurant seleccionado y recuerda lavarse las manos antes de comer para evitar enfermedades, ya que un camionero sano siempre ser\u00e1 un buen chofer.<\/li>\n<li>\n<h3><span id=\"Cumplir_con_las_normas_de_velocidad_y_de_precaucion\"><span style=\"color: #333399;\">Cumplir con las normas de velocidad y de precauci\u00f3n<\/span><\/span><\/h3>\n<p>. Muchos camioneros cumplen y respetan el paso de v\u00eda, el rayado y por supuesto el l\u00edmite de velocidad y se graban en carretera como es el caso de <strong>Javier<\/strong> el conductor asturiano que cuelga en YouTube los momentos m\u00e1s espectaculares de lo que le pasa en carretera y sobre todo la imprudencia de los otros choferes, pero por otro lado se han visto como camiones le quitan el paso a otros y algunos otros se graban con su m\u00f3vil manejado un cami\u00f3n de 40 toneladas a una velocidad de 140km\/h en una v\u00eda de 90 km\/h nublada en la A-6 en Le\u00f3n presumiendo sus habilidades de piloto lo que pudo causar un choque.<\/li>\n<li>\n<h3><span id=\"Manejar_el_estres\"><span style=\"color: #333399;\">Manejar el estr\u00e9s.<\/span><\/span><\/h3>\n<p>Seg\u00fan la <strong>Agencia europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo <\/strong>es uno de los empleos donde se plantea mayores problemas para el manejo del estr\u00e9s esto es causado por dificultades como la fatiga, la violencia, el acoso, los cambios en la forma de realizar su trabajo (nuevas tecnolog\u00edas) y por supuesto el envejecimiento, para ello se pueden establecer una serie de actividades durante el recorrido que permita reducir el estr\u00e9s como prepara horarios para ejercitarse, comer y merendar diariamente, siempre llevar bocadillos saludable en el cami\u00f3n, toma frecuentemente agua al menos 2 litros, dejar el exceso de refresco y caf\u00e9 y dejar el cigarrillo si eres fumador, esto es debido a que cuando un camionero no puede fumar se siente irritable, inc\u00f3modo y tenso. Por supuesto el no tener un control del estr\u00e9s puede generar problemas en la conducci\u00f3n y hasta accidentes.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&Iacute;ndice1 Conductor serio, un t\u00f3pico que no siempre se cumple1.0.1 Cumplir con las horas de descanso1.0.2 Pensar en la dieta1.0.3 Cumplir con las normas de velocidad y de precauci\u00f3n1.0.4 Manejar el estr\u00e9s. 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